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Atreve-te a Mudar

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Instant Oats de Baunilha com linhaça

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E hoje para o pequeno almoço preparei uma Instant Oats (aveia instantãnea) de baunilha que se pode comprar no site da MyProtein com sementes de linhaça e goji.

O sabor da baunilha é qualquer coisa de fenomenal!!

E a receita é fácil fácil,

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de Instant Oats de baunilha 
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça e goji moídas da Linwoods SuperAlimentos
  • 1 ovo
  • 5 colheres de sopa de leite de côco

Preparação:

Misturar tudo muito bem e levar ao microondas por 1m30s.

 

Como topping utilizei 1 colher de sopa de quark, phisalli, mirtilos, chips de côco da OxNature e polvilhei com sementes de papoila.

 

Espero que gostem! :)