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Atreve-te a Mudar

Easy, healthy, fresh and simple - a Lifestyle

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Panqueca de Aveia e Banana (Receita partilhada pelo Refeições FIT)

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  2 Bananas

• 3 Colheres de sopa bem cheias de aveia triturada

• 1 Ovo

• 150ml de Claras

• 2 Colheres de sobremesa de essência de baunilha

• 2 Colheres de sobremesa de cacau puro em pó

• 1 Colher de café de fermento em pó

Misturar tudo com a batedeira (velocidade baixa) mas deixar uma banana de fora e cortar às rodelas. Bater a massa até ficar homogénea. Depois levei ao forno á temperatura de 180º durante cerca de 18/20 minutos.