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Atreve-te a Mudar

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Pão de aveia, whey e iogurte grego

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Ingredientes:

250 ml de claras de ovos pasteurizadas

120 g de iogurte grego

5 colheres de sopa de aveia

2 colheres de sopa de farinha de espelta

4 colheres de sopa de Whey protein (usei chocolate)

1 colher de sopa de fermento

1 colher de sopa de linhaça moída

1 colheres de sobremesa de agave em pó

Preparação:

Numa liquidificadora misturar todos os ingredientes. Depois levar ao forno a 180ºC por 25min.

 

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